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자세교정으로 인한 키 성장에도 수면시간이 중요한가요?
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| 청소년기에 성장호르몬이 분비되어 이뤄지는 키 성장이 아니라 성장판이 모두 닫힌 성인이 자세교정 스트레칭같은걸 함으로 인해 허리나 뼈가 펴지는 키성장에도 잠 많이 자고 그런게 중요한가요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN... |
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자세교정 필라테스
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| 척추측만증에 골반도 틀어져있는데 자세교정할려면 필라테스가 제일 효과좋나요? 안녕하세요, 탐험가H입니다. 척추측만증과 골반 틀어짐으로 고민이시군요. 필라테스는 자세교정에 효과적인 운동 중 하나입니다. 필라테스는 근육을... |
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풀업 흔들림 자세교정 방법좀
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| 풀업을 할때 원래는 몸이 앞 뒤로 잘 안흔들렸었는데 저번주부터 풀업을 할때마다 하체가 계속 앞 뒤로 흔들리고 있어요 자극은 잘 느끼는편이긴한데 자세교정을 위해서 다리를 꼬아보든 중량조끼를 입어서 안 움직이게 하든 한 다리를... |
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헬스, 자세교정 문제
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| ... 헬스를 하면서 자세 교정이 되는건가요 ?? <질문자 님께서 올려주신 질문에 답변 드립니다> 안녕하세요! 자세 교정은 헬스를 시작하기 전에 해주는 것이 좋습니다. 우선, 자세 교정을 통해 부상을 예방하고 근력 운동 효과를 극대화할 수... |
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자세교정 키 질문
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| ... 1cm라도 더 키우려는 마음과 자세교정으로 얻을 수 있는 숨은 키(1~3cm)를 찾는 방법으로 노력하시면 좋겠습니다. 허리펴는 습관은 키성장에 도움이 됩니다. 허리가 반듯하게 펴져서 바른자세가 되면 신진대사도 좋아져서 성장에 많은... |
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바른자세교정운동이랑 생활요가 중 뭐가 좋을까요?
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| 바른자세교정운동이랑 생활요가 중에 다이어트에 뭐가 가장 적합하나요? 평소 운동의 운짜도 하지 않는 20대 여성입니다. 요개 체중이 좀 늘어서 다이어트를 하고 싶은데 피티는 너무 비싸서 못하구 주민센터에서 하는 프로그램을... |
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자세교정 하면 키크나요?
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| 자세평범한 사람도 1센치는 크나요? 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 전평식 입니다. 숨은 키를 찾는 경우가 많고 몇 센치를 찾으시는 분들도 있습니다. 가까운 재활의학과에 가보십시오. |
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허리 자세 교정에 좋은 아이템이 없을까요?
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| 제가 장시간 컴퓨터를 다루는 일을 하고있는데 자세때문인지 요즘 허리가 아파서 중간중간 뚜둑 뚜둑 몸을 움직이는... 바른자세를 위한 팁이나 보조 아이템같은걸 추천해주실 수 있을까요? 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN... |
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인천 추나요법(자세교정)
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| ... 추나요법은 전문적인 한의사가 직접 환자의 척추 구조와 골반 구조를 세밀히 진단하고 그 진단에 근거하여 한의사가 직접 치료하는 물리요법으로 변위가 발생한 척추뼈를 한의사가 손으로 밀고 당기면서 바르게 교정하고 긴장된... |
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척추측만증이 심해서 자세 교정을 해보
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| 척추측만증이 심해서 자세 교정을 해보려고 옆으로 누워 무릎사이에 베개 놔뒀는데 허리가아파요 ㅜ 이렇게 하면 좋다고 해서 했는데 왜 콩증이 있는건가요? 안녕하세요 척추측만증으로 수년간 고생했던 정형외과 간호사입니다.... |
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