스포츠마사지
Susan Findlay 저 | 한솔의학 | 20170320
원 → 13,500원
소개 ▶ 이 책은 스포츠마사지에 대해 다룬 도서입니다. 스포츠마사지의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했습니다.
국제표준 도서번호(ISBN) : 9788994679754
스포츠 마사지 (손쉽고 재미있게 따라하는, 전정2판)
황보배 저 | 대경북스 | 20120910
원 → 18,000원
소개 스포츠 마사지를 배워나가는 『손쉽고 재미있게 따라하는 스포츠 마사지』. 맨손을 이용하여 신체에 접촉하기 때문에 신중할 필요가 있는 스포츠 마사지를 손쉽고 재미있게 따라하도록 목적을 둔 교재다. 정확한 기술로 정확한 부위에 시술하도록 초점을 맞춰 저술했다.
국제표준 도서번호(ISBN) : 9788956763866
스포츠 마사지
Michael McGillicuddy 저 | 영문출판사 | 20141230
원 → 19,800원
소개 이 책은 경기 전과 후에 규칙적으로 해야 하는 가장 효과적인 마사지 방법과 관리법, 스트레칭/준비운동, 그리고 주요 근육을 활성화하기 위한 마사지 방법, 운동수행능력을 향상시키기 위한 주요 근육들에 대한 마사지 방법, 그 외 스피드 회복을 위한 마사지 방법과 손상, 통증, 피로를 최소화하는데 필요한 마사지 방법들을 소개하고 있다.
국제표준 도서번호(ISBN) : 9788972243571
스포츠마사지 영문명 Sports Massage는 주로 운동선수들의 부상예방과 경기력 향상을 위해 연구 개발된 순수맨손요법이다. 스포츠마사지는 일반적인 여러 마사지와 다른 매우 특수하고 독득한 기술을 바탕으로 올림픽대회나 세계선수권 및 FIFA 월드컵축구경기와 같은 스포츠경기에 참가하는 선수들에게 스포츠체...
Q.> 얼마 전부터 온몸이 쑤셔 고생하고 있는 30대입니다. 여러 가지 방법을 시도해봤지만 좀처럼 해결이 안돼 마사지를 받아볼까 고민중입니다. 그런데 마사지 종류가 너무 많아 어떤 마사지를 받아야 할지 모르겠더라고요. 스포츠 마사지, 경락 마사지, 아로마 마사지, 스톤 마사지, 타이 마사지 등 수많은 마사지들...
스포츠 마사지: 운동 성능 향상과 근육 관리의 핵심 전략 운동은 건강한 삶을 유지하고 몸을 강하게 만드는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 활발한 운동은 근육의 피로와 부상을 초래할 수 있습니다. 이때, 스포츠 마사지는 운동 성능 향상과 근육 관리의 핵심 전략으로서 활용됩니다. 이 글에서는 스포츠 마사지의 중요성과 장점, 그리고 적절한 사용법에 대해...