|
서있는 자세교정
|
| ... 서있는 자세를 교정하고 싶은데, 어떤 자세가 정확한지 잘 모르겠습니다. 배에 힘주고 어깨를 핀 다음, 무릎을 완전히 피는게 좋나요, 아님 살짝 구부려야 하나요? 제가 서있는 자세가 좋지 않아서 앞벅지도 많이 커졌는데, 고치고... |
|
|
거북목 교정 자세가 궁금합니다.
|
| 거북목 교정 자세가 궁금합니다. 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 전평식 입니다. 과도하게 고개를 숙이는 자세를 피하고 스마트폰 사용을 자제, 혹은 중단하시고 경추 멕켄지 신전운동을 꾸준하게 하십시오. 혼자서... |
|
|
줌바 자세교정
|
| ... 아침에 일어나면 평소에는 안그랬는데 허리를 잘 못 구부리겠고 꼭 스트레칭을 해줘야 풀려요 단순한 근육통인가요 아님 척추가 자세교정되는 과정인가요 아님 줌바가 척추에 무리가 오는 운동인건가요? 감사합니다! 안녕하세요.... |
|
|
자세교정 숨은 키
|
| ... 그리고 자세교정 받기 전에 최대한 허리피고 키를 재는거와 자세교정 후 키재는거랑은 다른가요? 안녕하세요. 대한한의사협회-네이버 지식iN 상담한의사 배준형 입니다. 거북목,오다리,골반 틀어짐, 라운드숄더, 굽은등 다 복합적인... |
|
|
대구 자세 교정 병원
|
| 자세 교정해서 숨은키 찾고 싶은데 무슨 종류 병원가야 하나요? 대구에 유명한 자세 교정병원있으면 추천해주세요 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 전평식 입니다. 근처에서 가까운 재활의학과에 가시면 됩니다.... |
|
|
운전할때 자세 교정법
|
| ... 자세 교정할 수 있는 방법이 있을까요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 박성익 입니다. 긴장된 한 자세를 오래하게되어 생기는 부정렬입니다. 운전시간을 줄이시거나 자주 휴식과 스트레칭, 바른자세 일상생활 동작훈련이... |
|
|
자세교정을 하면 허리디스크 치료?
|
| 자세교정 하는곳에 가서 자세교정을 하면 허리디스크 발생한 것도 치료되나요? 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 김진일 입니다. 허리디스크의 정도에 따라 다를 수 있습니다. 경도의 초기 디스크의 경우 자세교정으로... |
|
|
이 정도로 휜 허리는 자세 교정으로 교정 가능할까요?
|
| ... 척추 뼈의 정렬이 틀어졌지만 심하지 않기에 자세교정으로 교정될 수 있습니다. 걷거나 앉을 때 바르게 앉는 것도 자세 교정될 수 있지만 물리치료사를 통해 현재 질문자님의 상태에 맞는 자세 교정 운동을 배운 뒤 따라하는 것이... |
|
|
목, 허리 자세 교정 질문입니다.
|
| ... 휴대폰 사용이 필요할시 누워서 하면 앉아서 하는거보다 자세 교정에 좋을까요? 2. 허리도 마찬가지로 눕거나 앉아있을때는 꼿꼿이 펴고 있는게 자세 교정(건강)에 좋나요? 그외에 조언 부탁드립니다. 상세하고 정확한 답변 꼭... |
|
|
자세교정 유지 질문
|
| 자세교정을 하는 곳 가서 30회정도 한뒤에 숨은 키를 찾고 숨은키를 유지하기 쉬운가요? 자세교정 이후에 앉아서 컴퓨터 하거나 그러면 다시 키가 작아지나요? 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 정동문 입니다. 다시... |
|
|
